キャビテーションとは？どういったものなの？
痩せる効果ってあるのなかぁ〜。
なんだか怖いけど・・・。
キャビテーションと聞くと、不安を持つ方が多いものです。
しかしキャビテーションは部分痩せできるだけでなく、リンパの血流よくして、痩せやすい身体を目指しますよ！
このページでわかることは？
- キャビテーションとは？どういったものか詳しく解説。
- キャビテーションの効果やデメリットを紹介。
この記事ではキャビテーションのデメリットや効果について解説しています。
読んでおくことで、キャビテーションの10回、20回の効果やデメリットがわかります。
あなたが「キャビテーションは効果があるか疑問。。。」
と不安なら、最後まで読んでキャビテーションの効果に詳しくなってください！
キャビテーションとは？すごい効果はあり！？
キャビテーションとは、専用機器から発生する超音波を、セルライトや脂肪に当てることで乳化させる施術です。
キャビテーションは空洞現象とも言い、泡がはじけた衝撃（高温）によって、脂肪細胞が破壊されて柔らかくなります。
体の脂肪やセルライトは冷たいバターの固まりのような感じです。
キャビテーションの効果で乳化させると、脂肪やセルライトが柔かくなった状態です。
※ふつう乳化は混ざり合うなどに使われます。
この状態になると、脂肪やセルライトが流れやすくなっています。
柔らかくなった脂肪細胞を、エステシャンがマッサージなどで排出させていきます。
「https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/noriki-wash...」より引用。
キャビテーションエステは身体を切らないで、脂肪を流すことができるためすごい効果に期待できます。
【切らない脂肪吸引】と言われるのも、うなずけますよね。
現在は痩身エステでキャビテーションは人気のエステになり、たくさんのサロンで受けられますよ。
キャビテーション（英: cavitation）は、液体の流れの中で圧力差により短時間に泡の発生と消滅が起きる物理現象である。空洞現象とも言われる。
この現象は19世紀末に、高速船用のプロペラが、予想された性能を発揮しなかったことから発見された[1]。
引用元：ウイキペディアより
キャビテーションの効果からメリットは？
キャビテーションエステの効果からメリットについて解説します。
・部分痩せできる
・リバウンドしにくい
・痩せやすい効果あり
・むくみに期待
・セルライトの凹凸を平らにしやすい
・Twitterからキャビテーションのすごい効果
キャビテーションの大きなメリットは、部分痩せやリバウンドしにくくなるなどの特徴です。
キャビテーションは部分痩せできる
キャビテーションは気になる体の部分に、当てるだけで脂肪を柔かくします。
あなたがお尻を小さくしたいなら、ヒップに集中的にキャビテーションを当てることで、部分痩せが可能です。
ふつう肥満は身体全体に起こっていることなので、部分痩せをするには体重も落とさないと痩せることはできませんでした。
「これってすごい効果ですよね？」
気になるところだけ、キャビテーションを受けるので費用も抑えられるメリットがあります。
キャビテーションはリバウンドしにくい
キャビテーションを受けると、よけいな脂肪がなくなり血流が良くなります。
結果として、むくみも改善されやすく、痩せやすくリバウンドしにくくなる効果に期待できます。
ふつう痩せてからリバウンドしますが、キャビテーションは体にマシンを当ててエステをするので、痩せるわけではありません。
カラダについている脂肪やセルライトを流すためのエステです。
キャビテーションを受けると痩せるのではなく、痩せやすいカラダになるが正解です。
キャビテーションを受けても、当日に体重は落ちにくいと覚えておきましょう。
キャビテーションを受けると痩せやすい効果あり
キャビテーションを受けると、血液の流れが良くなりやすくなります。
しかし、身体に脂肪があると「脂肪細胞やセルライト」が血流の流れを悪くしています。
結果、血流が悪く基礎代謝が落ちる。
結果→太りやすいカラダ。
「わたしは太りやすいのよ〜。食べたものがすぐに脂肪に。（汗）」と感じていませんか？
キャビテーションを受けて体重はそれほど落ちませんが、ダイエットしやすいカラダになります。
エステサロンで10回、20回受けると別人のカラダになっているかも！？
キャビテーションはむくみに期待！
キャビテーションを受けると、老廃物やムダな脂肪が流れやすくなります。
むくみの原因は血流の流れが悪くなっていることが1つの原因のため、むくみが改善する可能性が高いです。
セルライトの凹凸を平らにしやすい
キャビテーションは、セルライトの凹凸を平らにしやすいエステです。
セルライトの特徴として、太ももなどがデコボコしたような見た目になります。(汗)
女性としては自分のカラダを鏡で見て、ショックを受けることもあるでしょう。
「うわ〜、わたしの太ももデコボコしているよ〜。」とセルライトに悲鳴を上がている女性も多いでしょう。
セルライトは油汚れのように細胞周りにこびりついていますが、キャビテーションによって、肌の表面がなめらかになります。
セルライトのデコボコがなくなると、自分に自信が出てきますよ。
X（旧ツイッター）からキャビテーションのすごい効果は？
キャビテーションの効果をX（旧ツイッター）から見ていきます。
今、時間が少なかったので、ふくらはぎだけキャビテーション5分ずつ終了??
— biyo_50 (@50Biyo) February 18, 2020
太もも後ろ側の頑固なセルライトが、ほんとに減ってきたから、びっくりしている。前ももも、もっと頑張らなきゃ??
今日こそ夜ジム行くぞっ??#キャビテーション#ダイエット#筋トレ女子
今通ってる #脂肪冷却 のサロン、結構良い感じかも?#キャビテーション も併せてやってもらってるけど、整体もやってる人だから今の体の状態しっかり見てくれて、希望した部位だけ施術するとか絶対しない
— 甦れ女子力 (@lotas14blue) January 18, 2020
効果を先に見てくれて、コース内容を大幅に変更
お腹痩せたいならお腹だけじゃだめよ！と
なんとこちらのセルフエステは痩身のキャビテーション通い放題プランが1ヶ月5000円ぐらいからあるので、ここで太もも痩せを目指そうと計画しております??#わがままエステ #わがままエステselfish #高田馬場 #セルフエステ #三上玲奈 #ダイエット #キャビテーション #キャビテーション痩身 pic.twitter.com/R63wO2k4Tv
— 三上玲奈@3/8！！！きてね！！ (@reinamuro) November 9, 2019
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キャビテーションは効果なし？デメリットを解説！
ここまではキャビテーションの効果やメリットについて紹介しました。
では、その逆のキャビテーションの「効果ない。効かない。」などのデメリットを紹介します。
・キャビテーションだけでは痩せない、効果ない
・肝臓に負担
・骨伝導の音がうるさい
・キャビテーションを受けた前後はケアが必要
・効果が出るには10回、20回受ける必要あり
読んでおくとキャビテーションに無駄がなくなり、さらにダイエット効果が期待できます。
キャビテーションだけでは痩せない、効果ない
エステ初心者の方の勘違いに、キャビテーションを受けたら痩せる。と思われている方が多いです。
エステシャンから「キャビテーションだけ受けても痩せませんよ。」
と言うと、顔がくもる方をお見かけします。汗
キャビテーションは痩せやすいカラダを作ること。これがキャビテーション最大の効果です。
1回受けても、それほど体重は減らないです。ここは理解しておきましょうね。
肝臓に負担
キャビテーションを受けて、流れた脂肪細胞が肝臓に行くため、負担がかかります
キャビテーションを受けると、しばらくは肝臓に負担がかかるので、飲酒などほどほどにしないといけません。
「わたしはお酒がないとダメなの〜。」という方は、少なめにたしなむ程度にしてください。（禁酒が一番です！）
もしも、肝臓に負担をかけ過ぎると、脂肪細胞を排出しにくくなり、キャビテーションを受ける意味がないです。
キャビテーションを受けた後は、肝臓に負担をかけない努力が大切です。
骨伝導の音がうるさい
キャビテーションに痛みはほとんどないのですが、キャビテーションを受けると頭蓋骨を伝わり
「キーーーン！」
という音が本人のみ聞こえきます。
歯医者で聞こてくる音に近いです。(汗)
キャビテーションから発せられる音を骨伝導音と言います。
骨伝導の音は、正直にいうと不快な音で、聞いてて気分の良いものではありません。(汗)
個人差で気にならない方もいらっしゃいます。
エステサロンによっては枕を金属と樹脂性に変えることで、骨伝導音を聞こえにくくしてくれるサロンもあります。
キャビテーションを受けた前後はケアが必要
キャビテーションを受ける前と後でケアが必要になり、キャビテーションの面倒なところだと思います。
キャビテーションを受けた後は、ハンドマッサージで脂肪やセルライトを流すことが必要。
また、エステマシンでケアするなら、「リンパドレナージュ。エンダモロジー。」はキャビテーションとは相性が良く、老廃物を流しやすくするエステです。
キャビテーションで脂肪やセルライトを流すには、別のエステで流す必要があります。
キャビテーション一連の流れです。
- キャビテーション前に、サウナドームで体を温める+発汗クリームを塗る。（←どこのエステサロンでも近いことをします。）
- キャビテーションで脂肪細胞やセルライトを溶かし分解する。
- 脂肪細胞やセルライトをハンドマッサージで流す。（リンパドレナージュ。エンダモロジー。なども同じ効果あり。）
さらに、キャビテーションを受けて帰宅しても、水分を小まめに飲んだり、半身浴したりして、脂肪細胞を排出します。
エステサロンで受けた場合は、以上の指導をしてくれますから心配することはありません。
キャビテーションを受ける前後の食事の取り方は大切です。
下の記事では、キャビテーションの食事について紹介しているページです。
読んでおくと、キャビテーションが効果的になるので読んでおいてください。
効果が出るには10回、20回受ける必要あり！？
キャビテーションは効果を感じるのに、5回〜20回は受ける必要があります。
一度だけの体験コースでは、なかなか効果を感じにくく、個人差で、「ものすごく効果があった。」という感想はあります。
わたしの経験でお話しをすると、キャビテーションをおよそ5回で効果を感じやすく、10回受けると効果を実感しやすいです。
痩身エステは10回コースからオススメされることが多く、これは効果を実感しやすいための回数だからです。
あなたも効果を実感したいなら、最低でも5回以上は受ける必要があると思ってください。
また、個人差で脂肪がとくに固い場合は、キャビテーション20回コースを提案される場合もあります。（脂肪が固いタイプはキャビテーションの効果に時間がかかる。）
エステサロンでキャビテーションを体験したいと考えているなら、当サイトではキャビテーションランキングの記事があるので、見ておくとお得な痩身エステがわかります。
とくに厳選して紹介しているので、体験コースだけでも効果を実感しやすいはずです！
キャビテーションに副作用はなく安全性が高い
キャビテーションと聞くと、たくさんの方は痛いイメージ。怖いイメージを持つようです。
「本当にキャビテーションって安全なの？」と声が聞こえてきそうですが…
キャビテーションで副作用や健康被害になった報告は、現在ではほとんどありません。
過去、わずかにあったようですが、現在ではマシンも改良されて、安心してキャビテーションを受けることができます。
キャビテーションマシンは販売するまでに、たくさんの検査を通過しているため、安全性も高い特徴があります。
エステサロンによっては、未熟なエステシャンがキャビテーションを力まかせにエステすると痛みが発生したり、赤くなったりします。
エステシャンに問題があるだけで、キャビテーションには問題はありませんよ。
痩身エステに行って、良いエステシャンにエステしてもらう事も大切なことです。
イマイチなエステシャンに当たってしまったら、スタッフを変えてもらうか、最悪はお店を変えることも視野に入れてくださいね。
「日頃の行いを良くする！？」と良いスタッフにエステしてもらえるかもです。（笑）
キャビテーションはエステサロンで効果を体験できる
以前まではキャビテーションのマシンを置いているエステサロンは少なかったです。
ですが、最近では多くエステサロンでキャビテーションを置いており、体験コースでキャビテーション体験できるのも嬉しいですよね。
若い女性から60代のマダムまでキャビテーションを受けられています。
はじめて受けられるお客様は「痛くないですか？大丈夫ですか？」
なんて言われていますが、受けたお客様は「ほんのり温かいんですね。もっと早く受ければ良かった〜。」
こんな感じです。(笑)
キャビテーションは安全性も高く、エステメニューに入っているので、気軽に体験できます。
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キャビテーションの効果を高める方法
キャビテーションの効果を高める方法を紹介します。
・普段から身体を温めると効果アップ
・フルーツやビタミンを多く取る
・水分を少しずつ飲むと効果アップ
・軽い有酸素運動を取り入れる
試すだけで、効果を数倍まで高められる可能性があるため、ぜひ見てくださいね。
普段から身体を温めると効果アップ
キャビテーションは脂肪やセルライトを分解したり溶かすエステのため、普段からカラダを温めると効果がアップしやすいです。
もしも、エアコンで身体を冷やしてしまうと、脂肪やセルライトは固まってしまいます。
そうしないために、なるべく身体を温めることが大切です。
身体を温めるためには
- 長めに入浴する。
- 温かい飲み物を飲む。
- 厚着をする。
- エアコンを避けるなど。
キャビテーションを受けるなら、体に気を使うことも大切です。
フルーツやビタミンを多く取る
キャビテーションを受けるなら、肝臓の働きを活発にしないといけません。
フルーツやサプリメントでビタミンを取ると、キャビテーションの働きがアップします。
キャビテーションを受けると、身体がだるくなるので、ビタミンを取ると健康的に痩せやすくなります。
もちろん十分な休息も取って、心身ともに元気な状態にしていきましょう。
水分を少しずつ飲むと効果アップ
キャビテーションを受けるなら、少しずつ水分を飲まないといけません。
一気飲み、がぶ飲みは?
こまめな水分を取ることで、たくさんの尿を出すことで老廃物を排出しやすくなります。
さらに水分を取ると血流の流れが良くなります。
痩せる効果もアップするので、キャビテーションを受けたら、こまめな水分補給は必須になりますよ。
お水は軟水を選ぶと飲みやすいです。（軟水は日本人に合いますよ！）
軽い有酸素運動を取り入れる
キャビテーションを受けるなら、有酸素運動を取り入れると効果がアップします。
有酸素運動をすることで、基礎代謝がアップしてキャビテーションで分解された脂肪やセルライトが流れやすくなります。
有酸素運動はウォーキングなどで十分なので、取り入れてくださいね。
以上を行うことで、キャビテーションの効果がアップして、キャビテーションを受ける回数を減らすことができてしまいます。
「知っている。」と「知らない。」では天と地の差が…
あなたもキャビテーションを受けるなら、今紹介したことを実践してくださいね！
キャビテーションの効果を実感しやすい部位
キャビテーションを受けて、効果を実感しやすい部位があります。
とくに効果が現れやすい体の部位を紹介していきますね♪
キャビテーションを受けて効果を感じやすい部位。
- お尻
- 太もも
- お腹
- 二の腕
- 背中
↓は効果がわかりにくい部位。受けて満足できない部位です。
- 首、デコルテ
- 足首
- 顔はもっとも効果を感じにくい。
以上はセルライトや脂肪が付きにくい部位になります。
「キャビテーションを受けたけど、ぜんぜん効果ないよ〜。」と言う方は効果を実感しにくい部位を受けている可能性が。汗
セルライトや脂肪が多くついている部位ほど、キャビテーションは効果のわかりやすいエステです。
お尻や太ももはとくに効果がわかりやすく、顔になると「効果ないんじゃないの？」とキャビテーションを受けても満足度は低いです。
あなたもキャビテーションを受けるなら、お尻や太ももを中心にお受けになってくださいね。
キャビテーション10回、20回の効果と料金は？
ここからは、キャビテーション10回を受けた料金。キャビテーション20回を受けた料金を紹介します。
大手のエステサロンを参考にしていきますね。
スリムビューティハウスのキャビテーション10回、20回から効果は？
骨盤キャビテーション 会員価格は・・・
- 骨盤キャビテーション10回コース・・・221,000円/280,000円(ホームケア付き)
- 骨盤キャビテーション20回コース・・・416,000円/449,000円(ホームケア付き)
スリムビューティハウスでは、キャビテーションをメインで行うエステコースもあります。
料金は↑のようになっています。ホームケアを付けることもできます。
スリムビューティハウスは接客やエステでハズレの少ない痩身エステです。（脱毛エステは無い。）
スリムビューティハウスの人気ページはこちらです。
読んでおくと、スリムでは体験コースが500円なので受けたくなります♪
ルソニアのキャビテーション料金は？
ルソニアは痩身エステから脱毛エステまで行っている総合的なエステサロンです。
そのため、あなたのほとんど悩みを解決してくれるエステサロンです。
ルソニアではキャビテーションも受けることができるので、紹介しておきます。
- 美脚キャビテーション60分・・・通常料金12,960円→初回限定価格5,400
- 脂肪冷却トリートメント+キャビテーション・・・通常料金37,800円→初回限定価格4,320円
エステサロンのキャビテーションランキングを紹介するので、気になる方だけチェックしてください！
当サイトで厳選したキャビテーションを得意とするエステサロンです。
大手のエステサロンなので、安心できて、初回は格安でキャビテーション体験できますよ！
まとめ
キャビテーションの効果についておさらいします。
キャビテーションは脂肪やセルライトを減らすには、部分痩せも期待できるので都合の良いエステです。
また、安全性も高いので、オススメできるエステだと思います。
ただしキャビテーションにはデメリットもあるので、把握することが大切です。
最近では多くのエステサロンの体験コースで気軽に体験できるので、キャビテーションの効果を実感してください。
本日はここまでお読みいただきありがとうございました。
